英国最好的运动鞋:适合混合健身、举重和有氧运动的运动鞋，来自耐克、On、Inov-8、锐步
一双合适的健身教练可以确保你训练得更好，不管你的锻炼方案是什么。以下是市场上最好的，适合你喜欢的任何套路
英国最好的运动鞋，来自耐克，锐步和Inov-8
这篇文章包含附属链接。通过购买这篇文章，我们可能会获得一小笔佣金，但这并不影响我们的编辑判断。
无论你是去健身房，使用家用跑步机比如在后院扔壶铃和哑铃，或者在客厅地板上没完没了地做立卧撑，2022年，你们中的许多人都希望健身(或更健康)。
不管你锻炼政权，是时候投资一双新的运动鞋来帮助你表现出最好的状态了。
跑步时，我们会花时间和金钱选择适合跑步目的的鞋子，但人们通常认为举重或HIIT训练不需要同样的投资。
但是一双好的健身教练可以帮助你在举重时更稳定，或者提供踏板来帮助你的敏捷性和速度。无论你是一个坚定的举重运动员(穿着零有氧运动t恤)，一个混合健身爱好者或致力于HIIT，都有一个健身房教练可以提升你的比赛。
你做什么样的锻炼?
如果你所做的只是举重，你主要关心的是在适当的地方支撑你的脚。这意味着鞋面要硬，脚后跟要有支撑力(这在你硬举或深蹲时很有帮助)——如果可以的话，在鞋带上系上踝带可以确保你的脚牢牢地固定在原地。
然而，我们中的许多人通过混合健身、HIIT或有氧运动来帮助我们保持苗条和肌肉。如果你是这样的人，你需要一双既能吸收震动又能增加稳定性的鞋——也就是说要有缓冲。“交叉训练”鞋为足中部和脚后跟提供支撑和缓冲。它们往往比专为举重设计的鞋更轻，帮助你快速而有力地移动。
找到最适合你的脚
不像跑步运动鞋，你不希望运动鞋太舒适。举重鞋需要寻找一个合理的宽度的鞋子，让你的脚舒服地落地，为你的复合动作提供一个稳定的基础。
交叉训练的鞋子应该比你的正常鞋码大一半或全码，让你在训练时能自然地移动。
赤脚训练吗?
有一些赤脚训练的狂热者。我们对此并不热衷，因为这会导致伤害——要么是应力性骨折，要么是重物落在你的脚上。你也会发现很多健身房不允许赤脚训练。
这是我们在英国市场上最喜欢的运动鞋。
这里介绍的鞋子都是男鞋，但每家公司都生产同一型号的女鞋。
Cloud X
瑞士跑鞋品牌On的Cloud X运动鞋是独一无二的多功能运动鞋，它的设计舒适而有支持性，而且在你训练时能提供令人印象深刻的响应能力。表面上是跑鞋，但我们发现它们在健身房的各个领域都很出色。
“CloudTec”鞋底为你跑步时的剧烈运动或脚触提供了出色的缓冲，而“零重力”泡沫重量轻，在你移动时保持凉爽。针织鞋面意味着汗水和水分保持在最低限度，这是我们特别喜欢出汗的会议。
它们很平衡，穿着它四处走动感觉很棒。完美的多面手。
AdiPower举重鞋
这只运动鞋可真结实。如果你是一个彻头彻尾的举重运动员，这是适合你的踢法。
从鞋跟到脚尖有一个陡峭的下降，在鞋的后部有一个增强的扭力杆系统，以确保你能想象到的最稳定的平台——当你举起最大重量时，你会处于你最强大的状态。
有一个单一的脚背带，真正锁定你的后脚在最大的支持。中底是热塑性的(更多，你猜对了-支撑)。
编织鞋面还能确保完美贴合，同时还能让你的脚趾活动——所以当你面对一个负重的杠铃时，你会很舒服。
Inov-8 BARE-XF 210 V3
如果你喜欢光脚鞋，你会真的喜欢它们，这款鞋是把光脚运动鞋的好处带到你的重量训练中的理想选择。
这款鞋的大底和中底都采用了石墨烯，非常柔韧，非常轻，而且外观很有抓地力。他们是理想的阻力训练，加强你的抓地力，帮助确保一个伟大的基础支撑，当你举起。
也就是说，它们不适合HIIT——如果你经常做高强度的运动锻炼，它们不会提供太多的缓冲。
针织鞋面和袜子般的衬垫确保了透气性——脚不会出汗，而“绳索技术”热塑性笼确保你的脚得到保护，同时不会增加鞋子的重量——它们的重量轻如羽毛，只有210克。
AllBirds Tree Dashers
虽然理论上是跑鞋，Dasher是全方位训练的好选择。橡胶大底非常适合经受剧烈的锻炼，所以你可以跳，爬，跳，它们不会磨损。当你移动时，缓冲的中底会承受任何冲击，而针织鞋面(美利奴羊毛和桉木的组合)舒适但灵活。
如果你追求美学，这是一款更漂亮的运动鞋，而如果你有生态意识，建议它完全由甘蔗和蓖麻等可再生材料制成。
Vivobarefoot Primus Lite III
Vivobarefoot以其环保信誉而闻名，这些完全素食的鞋子是理想的升降鞋，同时对环境也很友好。
每一代的Primus Lite都比上一代采用了更少的材料，而最新的mark III则采用了完全可持续的材料。
如果你喜欢赤脚训练，这些都有好处，而且不会增加受伤的风险。防刺穿的鞋底很薄，可以让脚上的神经末梢反馈给大脑。
脚趾笼的形状很宽，脚趾可以在硬举和深蹲时完全稳定下来。它们还非常灵活轻便——所以你也可以把它们带到混合健身课上。
坦率地说，我们更喜欢Inov-8 Bare，但它的性能并不好，所以最终还是一个审美偏好的问题。
耐克Metcon 7
耐克Metcon系列多年来一直备受喜爱，最新的迭代实际上是完美的。如果你想要一双高性能的鞋，你可以在各种练习和训练科目中使用，它们是理想的。
有一个宽敞的鞋头盒，良好的透气性，足弓支撑，灵活性，和一个足够薄的鞋底，允许与地面连接，你将能够举起，跑步，打混合健身盒，而不需要换鞋。
另一款鞋面采用热塑性塑料，可以让气流流过脚部，非常适合高强度的锻炼。
脚踝支撑也很好，这意味着你可以做敏捷训练而不用担心受伤。鞋底——除了薄而平之外——还提供了不错的抓地力。的确，这些鞋适合各种各样的锻炼者。
唯一的缺点是什么?他们不好看，但他们有必要好看吗?
安德玛Hovr Apex 2
喜欢在户外锻炼?Hovr Apex 2鞋底有很深的弯曲凹槽，非常适合在草地、公园或花园训练。同样的功能也使它适合更激烈的举重训练，所以你可以毫不担心地把它从公园带到健身房。
它有泡沫缓冲系统，如果你喜欢在锻炼时跳来跳去，它也很擅长减震。
这双鞋非常合脚，由于有TriBase板，你可以穿着它在健身房四处走动，这双鞋以坚固著称。
锐步Nano X1
锐步Nano是作为混合健身的理想鞋款引入锐步的，而Nano X1则是这款鞋规格的升级版。无论你是喜欢混合健身、新兵训练营还是HIIT，对于喜欢高强度锻炼的人来说，这是一款有趣的鞋。
它的中底采用了轻质EVA泡沫，在你跳跃时提供缓冲，而大底足够灵活，以确保运动的便捷性，但仍然足够稳定，当你进入硬举练习时。
这是一款多功能鞋，如果你在跳箱子，爬绳子，或举壶铃，它会为你服务。
耐克ZoomX超级rep激增训练鞋
需要一双全能运动鞋?耐克ZoomX会让你感到骄傲。耐克ZoomX泡沫材料具有减震和缓冲功能，但也足够轻，可以保证鞋子的轻量化。网眼鞋面保持透气(不会出汗，脚过热)。
橡胶大底有足够的抓地力来帮助多向运动，而鞋底上的灵活凹槽则有助于提升稳定性。坦率地说，无论你做什么锻炼——HIIT、力量训练、跑步机、循环训练、划船——这双鞋都会让你的脚舒适安全。一个赢家。