最佳睡眠耳机英国2022:舒适,薄的睡眠耳塞和降噪耳机,帮助你入睡

寻找幸福的睡眠?一副很棒、舒适的降噪或白噪音睡眠耳塞会屏蔽不必要的噪音,帮助你入睡

通过黛博拉Cicurel
2022年4月5日,星期二,上午10:00

最好的耳塞和头带耳机可以帮助你睡个好觉

这篇文章包含附属链接。通过购买这篇文章,我们可能会获得一小笔佣金,但这并不影响我们的编辑判断。

睡眠-我们大多数人都很难得到足够的睡眠。从我们这些与慢性失眠作斗争的人,到那些因个人情况而无法入睡的人睡眠(打鼾的伴侣,街道的噪音,或者对世界状况的担忧),垃圾睡眠的影响是令人窒息的。更不用说睡眠不足会导致的一系列问题了:性欲低下,皮肤过早老化,阿尔茨海默氏症或糖尿病的易感性增加,这个清单还在继续。

难怪这么多人开始求助于睡眠应用程序和科技来帮助他们入睡。从环境声、ASMR、睡眠播客、引导冥想、舒缓音乐或有声读物——有太多与声音相关的技术,旨在帮助我们进入梦乡。

尽管它们可能很棒,但它们需要睡眠友好型耳塞或耳机才能工作(一般来说,晚上戴耳机太不舒服了)。

理想情况下,你会想要找到一副既能屏蔽外界噪音,又能有降噪技术的眼镜。降噪耳塞简直太神奇了——最好的一副耳塞可以屏蔽几乎所有外界的声音,这样你就能更好地专注于你喜欢的睡眠辅助。

睡眠耳塞的便携性是一个额外的好处:在飞机上戴上它们可以盖过引擎的声音,在火车上早上小睡一下,或者在一个不熟悉的地方睡觉时使用它们,让你有在家的感觉。

戴着耳塞或耳机睡觉舒服吗?

就像大多数科技产品一样,并不是所有的耳塞和耳机都是一样的——如果你想找一副睡觉用的耳机,你需要找到一副戴在耳朵上或戴在耳朵上舒服的。

你选择哪种睡姿取决于你自己、你的需求和你的睡姿:例如,侧卧和仰卧的睡姿会有不同的感觉。下面我们已经介绍了针对个人情况的最佳方案,所以你可以找到适合自己需求的一双。

睡觉时戴耳机安全吗?

是的,晚上戴耳机是安全的——前提是你在几个关键因素上很聪明。

当你戴着耳机睡觉时,确保你的音量在一个安全的水平,以避免损伤你的耳朵,我们建议你使用无线耳机,以避免电线缠绕。

我应该在一副睡眠耳塞/耳机中寻找什么?

你还应该花点时间看看你的产品附带的耳尖,以确保你拥有最适合你的尺寸:错误的尺寸可能会让你感觉不舒服,也不会有效地屏蔽声音。

你还需要挑选一副有洞的耳环,让空气流通——否则你的耳朵会潮湿,这对它们的健康有害。

由于耳塞价格昂贵,你可能想要一副在白天也能正常使用的耳塞,无论是在通勤途中听音乐,还是在外面散步时接电话。如果你不是一个真正的音乐爱好者,只是想隔绝所有的噪音入睡,你可以省下一些钱,买一个简单的耳塞。

无论你需要什么来小睡片刻,你都可以在我们的调查中找到各种适合你的选择。

Bose Sleepbuds II

Bose Sleepbuds II
5/5

这不是确切的耳机,也不是简单的耳塞。

相反,它们不播放音乐或播客,只播放来自Bose睡眠应用程序的帮助睡眠的声音:从悦耳的音调,催眠的环境声,到自然的声音,如雨声或呼啸的火声。

声音可以直接下载到Sleepbuds上,所以你可以在晚上关掉手机(如果你很容易打瞌睡,这对睡眠卫生很有好处)。你还可以使用Sleepbuds设置闹钟。

从技术上讲,睡蕾并不能消除噪音:相反,它们利用白噪音来隔绝外界。结果呢?除了你选择的声音,你什么都听不到。

在实际应用中,这种小巧合身的耳机很容易佩戴,而且睡在上面也很轻,不会感到不适。我们发现大自然的声音很快就能让我们入睡。事实上,当清晨失眠发作时,再喝一杯Sleepbuds就能很快让我们清醒过来。

它们并不便宜,但如果你正与经常性失眠作斗争,它们对于帮助你获得急需的睡眠是无价的。强烈推荐。

Kokoon助眠耳机

4.5/5

运行时间:11小时;主动消噪;麦克风及遥控器编号;iOS和Android,包括Case:是的

如果你追求舒适,Kokoon耳机会让你高兴:它们非常柔软和舒适。这款“flexmold Comfort”专利设计既适合日常佩戴,也可以帮助你放松/入睡,它可以帮助耳机塑成你头部的形状。

这些罐头在连接到Kokoon应用程序时效果最好,该应用程序有一个丰富的放松和睡眠节目音频库,其中许多内容由CBT技术提供。事实上,我们发现这些节目很能哄我们入睡。

不幸的是,作为侧睡者,耳机的坚硬外壳意味着它们太硬了,我们无法在上面打瞌睡,但如果你仰卧着睡觉,它们可能会是一个很棒的助眠器。

Kokoon的主动消噪(ANC)系统默认开启。这让人印象深刻——让你周围的世界的声音发生了显著的变化。它在较低的频率下效果最好——比如打鼾的伴侣或飞机舱内——能很好地屏蔽外部世界。

还有一个选项主动白噪声这款耳机会在你入睡时检测到你的声音,将音乐淡出,并引入白噪音来保护你的睡眠。

Kokoon将是我们长途旅行的选择,有助于放松,如果你能仰卧而睡,还能愉快地送你入睡。它们也可以作为普通的蓝牙耳机使用。

立即购买

剑桥音频狂1+耳塞

剑桥音频狂1+耳塞
4.5/5

来自英国音频制造商Cambridge audio的Melomania 1+耳机给我们留下了深刻的印象。

当你考虑到它们的音质、电池寿命和优质外观时,这些耳塞相当物有所值。

这款时尚的智能手机应用程序可以与你的耳塞搭配使用,你可以根据听的内容来调整声音。它们舒服地放在耳朵里,适合各种睡姿,不过我们发现仰卧时最好。

这款应用的“找到我的耳塞”功能是一个不错的体验,非常适合那些容易丢东西的人。我们还喜欢这样一个功能,你可以关闭耳塞的控制,如果你是一个睡眠不稳定的人,担心在打盹时不小心按下按钮或接电话,这很好。

松下RZ-S500W双混合降噪无线耳机

松下RZ-S500W双混合降噪无线耳机
4/5

如果你想以合理的价格购买优质的降噪和优质的音质,松下RZ-S500W真无线耳塞是一个理想的选择。

耳塞的降噪技术物超所值,我们发现它们躺着睡觉很舒服,尽管对于侧睡者来说可能有点笨重。

如果你喜欢在迷迷糊糊的时候听音乐,这对耳机会让你最喜欢的歌曲活起来,它的声音有力、清晰、清脆。

我们还发现它的电池寿命令人印象深刻,而且你可以通过配套的应用程序定制你的收听体验,该应用程序允许你做从改变噪音消除级别到增强低音的所有事情。

JBL Live Pro +

JBL Live Pro +
5/5

侧卧的人很难找到舒适的耳塞,但这些耳塞会很好地达到目的。JBL Live Pro +无线耳机不仅看起来很棒:它们在各种睡姿下也非常舒适。

自适应降噪技术有效地模糊了外部世界,让你专注于你正在听的任何东西。

它们还兼容语音助手,所以当你懒得拿起手机打电话或设置闹铃时,耳机就可以帮你完成这些工作。

当你用耳机听音乐时,我们推荐这款应用,它可以帮助你做所有事情,从选择最适合你耳朵形状的耳尖,到根据你听的音乐类型调整声音。

Klipsch Lifestyle T5 II真无线入耳式耳机

Klipsch Lifestyle T5 II真无线入耳式耳机
4.5/5

Klipsch Lifestyle T5 II真无线入耳式耳机从打开盒子的那一刻起就看起来很棒,它们的音频性能也同样令人印象深刻。

如果你正在寻找一副舒适的耳机,无论你是在白天听摇滚乐还是在晚上听放松的音乐,都能提供惊人的音频质量,这副耳机就是你的选择。

这种耳机非常贴身,无论你是赶公交车还是睡觉前辗转反侧,耳塞都能戴在耳朵里。

虽然它们没有提供降噪技术,但我们发现这些耳塞的音质非常具有沉浸感,它真的有助于隔绝外界,让我们比以往任何时候都更快地入睡。

去旅行定制合适的耳塞

去旅行定制合适的耳塞
3/5

如果你想要一个省钱的解决方案,又渴望一夜安眠,帮你的耳朵和预算一个忙,从旅行配件品牌Go travel购买这些定制型耳塞。

它们有四个尺寸调节器,所以你可以找到最适合你的耳朵,模具是由硅制成的,舒适,准确的贴合。

它们还配有便携箱,这样你就可以带着它们去度假了。

我们发现戴着它睡觉很舒服,能有效地屏蔽噪音,最重要的是,它很便宜。